监控override测试，213
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£75.00
净含量: 400g 包装方式: 食用农产品 同城服务: 同城24小时卖家送货上门 售卖方式: 单品 生鲜储存温度: -18℃ 食品工艺: 冷冻水产 产地: 挪威
品 名：三文鱼排（整条）
规 格：7两-9两
食用方法：香煎、油炸、炖汤
保存方法：冷冻
三文鱼骨烧凉瓜
材料：
三文鱼骨一斤，凉瓜两根，姜、豆豉、生抽、葱、盐适量。
做法：
1、将凉瓜去核切块，三文鱼骨斩件用盐稍微腌一会儿。
2、起油锅，将鱼骨煎至两面金黄。
3、下凉瓜炒匀。
4、加入豆豉、生抽、盐、姜丝、水一起烧10分钟，到凉瓜软了就行了。
5、加上点葱段，上菜了。
